王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

哪些食物属于燥热性质

病情描述:

哪些食物属于燥热性质

医生回答:

燥热性质的食物主要包括辛辣、煎炸、烧烤等烹饪方式的食物,以及部分具有温热性质的食材。例如,辣椒、生姜、大蒜、胡椒等辛辣调料,以及羊肉、狗肉等肉类,均属于燥热性质。此外,油炸食品、烧烤类食品也因其烹饪方式而具有燥热特性。长期过量摄入这类食物可能导致上火、口干舌燥、便秘等不适症状,因此建议适量食用,并搭配清淡食物以平衡饮食。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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