王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

西瓜果糖含量高吗

病情描述:

西瓜果糖含量高吗

医生回答:

西瓜作为一种常见的水果,其果糖含量相对较高。每100克西瓜中含有约6克的碳水化合物,其中大部分为果糖。虽然西瓜的果糖含量不及某些高糖水果,如葡萄和荔枝,但它仍然属于含糖量较高的水果。因此,对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群来说,适量食用西瓜是必要的,以免对血糖水平造成不利影响。同时,西瓜的高水分含量有助于补充人体水分,但过量食用可能会导致腹泻等消化系统不适。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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