王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

橙子能预防哪些疾病

病情描述:

橙子能预防哪些疾病

医生回答:

橙子含有丰富的维生素C、钾、纤维和抗氧化物质,有助于预防多种疾病。维生素C有助于增强免疫系统,预防感冒和流感等常见疾病。橙子中的纤维有助于维持消化系统健康,预防便秘。钾有助于维持心脏和血压健康,预防心血管疾病。抗氧化物质有助于减少自由基损伤,预防癌症和慢性疾病。然而,橙子并非药物,不能替代正规医疗治疗,适量食用有益健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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