王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

晚上吃虾条会胖吗

病情描述:

晚上吃虾条会胖吗

医生回答:

晚上摄入虾条可能会导致体重增加。虾条属于高热量、高脂肪的零食,晚上人体代谢速度减慢,摄入过多热量不易消耗,容易导致脂肪堆积。长期晚上食用虾条,不仅增加体重,还可能影响心血管健康。建议晚餐选择低热量、低脂肪的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,有助于控制体重,保持健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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