王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

最佳BMI指数是多少

病情描述:

最佳BMI指数是多少

医生回答:

身体质量指数(BMI)是衡量个体体重与身高比例的常用指标,用于评估体重是否处于健康范围。对于大多数成年人而言,理想的BMI指数范围是18.5至24.9。BMI指数低于18.5可能表明体重过轻,而高于24.9则可能意味着超重或肥胖。然而,BMI指数并非完美,它不能区分肌肉和脂肪组织,也不能反映个体的体脂分布。因此,评估个体健康状况时,还需结合其他指标和临床评估。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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