王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

南瓜子会上火吗

病情描述:

南瓜子会上火吗

医生回答:

南瓜子作为一种常见的食物,其性质平和,含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。适量食用南瓜子,通常不会引起上火。然而,由于个体差异,部分人群可能对某些食物较为敏感,过量食用或个体体质原因可能导致上火现象。因此,建议根据个人体质和健康状况适量食用南瓜子,以避免可能的不适。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式,有助于维持身体健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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