王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

喝黑糖水有哪些利弊

病情描述:

喝黑糖水有哪些利弊

医生回答:

黑糖水是一种常见的饮品,其主要成分为黑糖。黑糖水具有一定营养价值,含有多种矿物质和维生素,能够提供能量,有助于缓解疲劳和改善贫血症状。同时,黑糖水还具有温暖身体、促进血液循环的作用,对于女性生理期不适有一定的缓解效果。然而,黑糖水含糖量较高,过量摄入可能导致血糖升高,对糖尿病患者不利。此外,高糖摄入还可能增加肥胖和心血管疾病的风险。因此,适量饮用黑糖水有益健康,但需注意控制摄入量,尤其是对于特定人群如糖尿病患者。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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