王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

感冒病人吃什么食物好

病情描述:

感冒病人吃什么食物好

医生回答:

感冒病人在饮食上应选择易消化、营养丰富的食物。建议多摄入富含维生素C的水果,如柑橘、猕猴桃等,以增强免疫力;同时,适量食用富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉等,有助于身体恢复。此外,应多饮水,保持充足的水分摄入,有助于缓解喉咙不适和稀释痰液。避免油腻、辛辣、生冷食物,以免刺激胃肠道,加重病情。整体而言,感冒病人的饮食应以清淡、温和为主,以促进身体康复。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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