王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

吃汤圆会胖吗

病情描述:

吃汤圆会胖吗

医生回答:

汤圆是一种高热量、高糖分的食品,主要由糯米粉制成,内馅通常含有较多的糖分和油脂。适量食用汤圆不会导致体重显著增加,但如果频繁大量食用,特别是在缺乏运动的情况下,摄入的热量超过身体消耗的热量,长期累积可能会导致体重增加。因此,建议在节日或特殊场合适量食用汤圆,并保持均衡的饮食和适量的运动,以维持健康的体重。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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