王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

吃橙子会上火吗

病情描述:

吃橙子会上火吗

医生回答:

橙子是一种富含维生素C和多种微量元素的水果,适量食用对人体健康有益。然而,橙子属于温性水果,过量食用可能会导致部分人群出现上火的症状,如口干舌燥、咽喉不适等。因此,建议根据个人体质和健康状况适量食用橙子,避免过量摄入。对于易上火的人群,可以适当减少橙子的摄入量,同时增加其他水果的摄入,以保持饮食均衡。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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