王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

高龄老人适合哪些营养品

病情描述:

高龄老人适合哪些营养品

医生回答:

高龄老人在选择营养品时应注重全面均衡的营养补充。适合的营养品包括富含优质蛋白质的乳清蛋白粉,以维持肌肉质量和免疫功能;含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,以补充日常饮食中可能缺乏的营养素;富含Omega-3脂肪酸的鱼油,有助于心脑血管健康;以及含有膳食纤维的益生菌产品,以促进肠道健康。这些营养品可以帮助高龄老人改善营养状况,增强身体抵抗力。在选择和使用营养品时,建议在医生或营养师的指导下进行,以确保安全和效果。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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