王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

黄瓜和西红柿哪个含糖量高

病情描述:

黄瓜和西红柿哪个含糖量高

医生回答:

黄瓜和西红柿的含糖量相比较,西红柿的含糖量相对较高。黄瓜的碳水化合物含量较低,每100克黄瓜中大约含有2.9克碳水化合物,而西红柿的碳水化合物含量稍高,每100克西红柿中大约含有3.9克碳水化合物。尽管两者的含糖量都不高,但在蔬菜中,西红柿的含糖量相对较高。需要注意的是,这里的含糖量指的是天然存在的碳水化合物,而非添加糖。在日常饮食中,适量摄入这两种蔬菜都是有益健康的选择。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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