王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

苏打饼干有哪些健康益处

病情描述:

苏打饼干有哪些健康益处

医生回答:

苏打饼干作为一种常见的食品,具有一定的健康益处。首先,苏打饼干含有碱性物质,有助于中和胃酸,对于胃酸过多或胃部不适的人群有一定的缓解作用。其次,苏打饼干中的全麦成分富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。此外,苏打饼干中的碳水化合物可以为人体提供能量,适合作为快速补充能量的小零食。然而,苏打饼干的热量较高,过量食用可能导致体重增加,因此建议适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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