王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

250g虾的热量是多少

病情描述:

250g虾的热量是多少

医生回答:

虾作为一种富含蛋白质的海鲜食品,其热量主要来源于蛋白质和脂肪。根据营养学数据,每100克虾的热量大约为93千卡。因此,250克虾的热量大约为250克乘以93千卡/100克,即232.5千卡。需要注意的是,这个热量值会因虾的种类、烹饪方式等因素而有所差异。例如,油炸或煎炒的虾由于油脂的加入,其热量会更高。总体来说,虾是一种低脂肪、高蛋白的健康食品,适量食用对健康有益。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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