王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

小白杏过量食用是否有害

病情描述:

小白杏过量食用是否有害

医生回答:

过量食用小白杏可能对健康产生不利影响。小白杏含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维,适量食用对健康有益。然而,过量食用可能导致消化不良、腹泻等胃肠道问题,尤其是对于消化系统较为敏感的人群。此外,小白杏中的糖分较高,过量摄入可能增加肥胖和糖尿病等慢性疾病的风险。因此,建议在日常饮食中适量食用小白杏,以维持营养均衡和身体健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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