王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

菠萝的功效与作用是什么

病情描述:

菠萝的功效与作用是什么

医生回答:

菠萝是一种热带水果,具有丰富的营养价值和多种健康益处。它含有大量的维生素C、锰和果糖,有助于增强免疫力,促进铁的吸收,以及提供能量。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然的消化酶,有助于分解蛋白质,促进消化,减少炎症和肿胀。此外,菠萝中的抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基的损害,降低患某些类型癌症的风险。菠萝还含有纤维,有助于维持消化系统的健康,预防便秘。适量食用菠萝可以为身体提供多种营养素,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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