王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

白细胞偏低吃什么食物好

病情描述:

白细胞偏低吃什么食物好

医生回答:

白细胞偏低时,建议通过食物摄入来增强免疫力。可以适量食用富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘类水果、猕猴桃、坚果等,这些营养素有助于增强白细胞的功能。同时,富含优质蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、豆类等,也有助于白细胞的生成。此外,适量摄入含有叶酸和维生素B12的食物,如绿叶蔬菜、全谷类食品,也对白细胞的合成有益。保持均衡饮食,避免过度加工食品,有助于改善白细胞偏低的状况。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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