王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

吃红杏有哪些健康益处和潜在风险

病情描述:

吃红杏有哪些健康益处和潜在风险

医生回答:

红杏含有丰富的维生素A、C和E,以及钾、钙等矿物质,对维护视力、增强免疫力、预防心血管疾病等方面具有积极作用。同时,红杏中的抗氧化成分有助于抵抗自由基损伤,减缓衰老过程。然而,红杏含有一定量的草酸,过量食用可能增加肾结石的风险,尤其是对于有肾结石病史的人群。此外,红杏的果酸含量较高,胃酸过多或胃溃疡患者应适量食用,以免刺激胃黏膜。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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