王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

减肥期间能喝青梅绿茶吗

病情描述:

减肥期间能喝青梅绿茶吗

医生回答:

在减肥期间,适量饮用青梅绿茶是可以的。青梅绿茶含有茶多酚、儿茶素等成分,具有抗氧化、促进新陈代谢的作用,有助于减肥。同时,青梅中的柠檬酸和有机酸可以刺激胃酸分泌,促进消化,有助于减少脂肪堆积。然而,需要注意的是,过量饮用青梅绿茶可能导致胃酸过多,影响胃肠道健康。因此,建议在减肥期间适量饮用青梅绿茶,同时保持均衡饮食和适量运动,以达到健康减肥的目的。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫