王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

海带有哪些功效与作用

病情描述:

海带有哪些功效与作用

医生回答:

海带是一种富含多种营养成分的海藻类食品,具有多种功效与作用。它含有丰富的碘元素,有助于预防和治疗甲状腺肿大;海带中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状;其含有的多糖成分具有降低血脂、抗凝血的作用,对心血管疾病的预防有一定帮助;此外,海带还具有利尿消肿等作用。因此,适量食用海带对人体健康具有积极影响。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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