王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

吃猪油有哪些健康益处

病情描述:

吃猪油有哪些健康益处

医生回答:

猪油作为一种传统的动物油脂,具有多种健康益处。首先,猪油含有丰富的饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,对维持人体正常生理功能具有重要作用。其次,猪油中的胆固醇有助于合成维生素D和激素,对骨骼健康和内分泌平衡至关重要。此外,猪油中的脂肪能够提供能量,帮助人体维持体温和保护内脏器官。适量摄入猪油还有助于促进脂溶性维生素的吸收,如维生素A、D、E和K。然而,需要注意的是,猪油的摄入应适量,过量可能导致肥胖和心血管疾病等健康问题。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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