王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

喝一罐红牛能维持多久清醒

病情描述:

喝一罐红牛能维持多久清醒

医生回答:

红牛饮料中含有一定量的咖啡因和牛磺酸,这些成分可以暂时提高人的警觉性和注意力。然而,这种效果因人而异,通常在摄入后30分钟到1小时内开始显现,并可能持续2到4小时。需要注意的是,长期或过量摄入含咖啡因的饮料可能会导致依赖性、失眠、心悸等不良反应。因此,建议适量饮用,并根据个人体质和健康状况调整摄入量。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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