王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

脂肪对身体有哪些利弊

病情描述:

脂肪对身体有哪些利弊

医生回答:

脂肪在人体内扮演着多重角色,既有其积极作用也存在潜在风险。脂肪是人体重要的能量来源,尤其在长时间运动或食物短缺时,脂肪储备能够提供必要的能量。此外,脂肪对于维持体温、保护内脏器官、促进脂溶性维生素的吸收等方面也具有重要作用。然而,过量的脂肪摄入或体内脂肪积累可能导致肥胖,增加患心血管疾病、糖尿病、某些癌症等慢性疾病的风险。因此,合理控制脂肪摄入,保持健康的体重对于维护身体健康至关重要。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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