王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

榴莲的功效作用禁忌及食用方法是什么

病情描述:

榴莲的功效作用禁忌及食用方法是什么

医生回答:

榴莲被誉为“水果之王”,其营养价值丰富,具有多种功效。榴莲性热,能温中补气,适合体质虚寒者食用。其富含的膳食纤维有助于改善肠道功能,促进消化。此外,榴莲中的维生素C有助于增强免疫力,抗氧化。然而,榴莲热量较高,糖尿病患者及肥胖者应适量食用。榴莲不宜与酒精同食,可能引起不适。食用榴莲时,可生食或制成甜品,如榴莲酥、榴莲冰淇淋等,但需注意适量,以免引起上火。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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