王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

柠檬的功效与作用是什么

病情描述:

柠檬的功效与作用是什么

医生回答:

柠檬为芸香科柑橘属植物,其果实含有丰富的维生素C、柠檬酸、果胶、类黄酮等成分。柠檬具有抗氧化、增强免疫力、促进消化、预防心血管疾病等多种功效。维生素C有助于增强机体抵抗力,促进胶原蛋白合成,维持皮肤弹性;柠檬酸可促进消化液分泌,帮助消化;类黄酮具有抗炎、抗氧化作用,有助于预防心血管疾病。此外,柠檬还可用于美容护肤,其酸性成分可帮助去除角质,提亮肤色。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫