咖啡过量摄入有何健康影响
咖啡过量摄入有何健康影响
病情描述：
医生回答：
过量摄入咖啡可能导致一系列健康问题。咖啡因是一种中枢神经系统刺激剂，过量摄入可能引起心悸、失眠、焦虑和烦躁等不良反应。长期大量饮用咖啡还可能增加骨折风险，影响钙的吸收和骨密度。此外，咖啡因具有利尿作用，可能导致脱水和电解质失衡。对于某些人来说，过量摄入咖啡还可能引发胃肠道不适，如胃痛和胃酸过多。因此，建议适量饮用咖啡，避免过量摄入以减少潜在的健康风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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