王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

不吃早餐对健康有影响吗

病情描述:

不吃早餐对健康有影响吗

医生回答:

不吃早餐对健康确实存在影响。长期不吃早餐可能导致能量摄入不足,影响上午的工作和学习效率。此外,不吃早餐还可能增加患胆结石、胃肠道疾病的风险,因为空腹状态下,胆囊中的胆汁浓度增加,容易形成结石。同时,不吃早餐还可能导致血糖水平下降,影响大脑功能。因此,为了维护身体健康,建议养成每天吃早餐的习惯,以确保身体获得充足的能量和营养。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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