王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

吃橙子橘子会上火吗

病情描述:

吃橙子橘子会上火吗

医生回答:

橙子和橘子属于柑橘类水果,它们富含维生素C和多种矿物质,对人体健康有益。然而,部分人群食用过多柑橘类水果后可能出现口腔黏膜不适、咽喉干燥等症状,这可能是因为柑橘类水果中含有的有机酸刺激了口腔黏膜。此外,中医认为柑橘类水果性质偏温,过量食用可能引起体内热量积聚,导致“上火”现象。因此,建议适量食用橙子和橘子,避免过量摄入,以免引起不适。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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