柠檬加蜂蜜泡水喝有哪些功效
柠檬加蜂蜜泡水喝有哪些功效
病情描述：
医生回答：
柠檬加蜂蜜泡水饮用具有多种健康益处。柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成，维护皮肤健康。同时，柠檬中的柠檬酸能够促进消化，帮助身体吸收营养。蜂蜜则含有多种维生素和矿物质，具有抗菌和抗炎作用，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。此外，蜂蜜还能提供能量，改善睡眠质量。这种饮品还有助于保持水分平衡，促进新陈代谢，对减肥和排毒也有一定的辅助作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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