王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

哪些食物容易导致上火

病情描述:

哪些食物容易导致上火

医生回答:

食物中,辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、大蒜等容易导致上火;高热量、高脂肪食物如油炸食品、烧烤、肥肉等也容易引发上火;此外,一些热性水果如荔枝、龙眼、芒果等过量食用也可能引起上火。建议在日常饮食中适量摄入,保持饮食平衡,避免过量食用上述食物,以减少上火的风险。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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