王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

喝汤会长胖吗

病情描述:

喝汤会长胖吗

医生回答:

喝汤是否会长胖取决于汤的类型、成分以及个人的饮食习惯和能量摄入平衡。如果汤中含有高脂肪、高热量的食材,且摄入过量,可能会导致体重增加。相反,如果汤主要由低热量、高营养的蔬菜和瘦肉制成,且适量饮用,通常不会直接导致体重增加。重要的是要关注整体的饮食结构和能量摄入,保持均衡饮食和适量运动,以维持健康的体重。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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