王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

每天喝金桔柠檬水有哪些健康益处

病情描述:

每天喝金桔柠檬水有哪些健康益处

医生回答:

金桔柠檬水是一种营养丰富的饮品,每天适量饮用对健康有多方面的益处。金桔富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。柠檬则含有丰富的维生素C和柠檬酸,有助于消化,促进新陈代谢,同时具有美白肌肤的效果。此外,金桔柠檬水还有助于降低血压,预防心血管疾病。综合来看,适量饮用金桔柠檬水可以为人体提供必要的维生素和矿物质,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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