王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

减肥期间吃面条会胖吗

病情描述:

减肥期间吃面条会胖吗

医生回答:

在减肥期间,面条作为一种碳水化合物的主要来源,其摄入需要谨慎控制。面条含有较高的热量,过量食用可能会导致热量摄入超过消耗,从而增加体重。因此,减肥期间应适量摄入面条,并注意整体饮食结构的平衡,增加蛋白质和膳食纤维的摄入,减少高糖、高脂肪食物的摄入,同时配合适量的运动,以促进健康减肥。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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