王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

甜玉米热量高吗

病情描述:

甜玉米热量高吗

医生回答:

甜玉米作为一种常见的粮食作物,其热量相对较低。每100克甜玉米大约含有86千卡的热量,相较于其他谷物类食品,如大米、面粉等,甜玉米的热量较低。甜玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,适量食用对健康有益。然而,由于甜玉米含有较高的碳水化合物,糖尿病患者和需要控制体重的人群应适量食用。总体而言,甜玉米的热量并不高,适量食用可以作为健康饮食的一部分。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫