王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

一天吃一顿饭会瘦吗

病情描述:

一天吃一顿饭会瘦吗

医生回答:

一天只吃一顿饭可能会导致体重下降,因为摄入的热量减少,身体可能会消耗储存的脂肪来补充能量。然而,这种饮食习惯并不利于健康,因为它可能导致营养不良、新陈代谢减缓、肌肉流失和免疫力下降。长期来看,这种饮食模式可能会导致身体机能受损,增加患病风险。因此,建议采取均衡的饮食和适量的运动来实现健康的体重管理。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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