王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

胖子吃蛋白粉能减肥吗

病情描述:

胖子吃蛋白粉能减肥吗

医生回答:

蛋白质粉是一种营养补充品,其主要成分为蛋白质。对于肥胖人群而言,适量摄入蛋白质粉可能有助于减肥,因为蛋白质可以增加饱腹感,减少总体热量摄入。然而,单纯依赖蛋白质粉并不能实现有效减肥,需要结合健康的饮食和适量的运动。此外,蛋白质粉并非适合所有人群,如肾脏功能不全者应避免使用。因此,减肥应以均衡饮食和适量运动为主,蛋白质粉可作为辅助手段,但需在专业医生或营养师指导下使用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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