王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

鲍鱼有哪些功效与作用

病情描述:

鲍鱼有哪些功效与作用

医生回答:

鲍鱼是一种营养价值较高的海产品,具有多种功效与作用。它富含蛋白质、微量元素和维生素,能够增强人体免疫力,促进生长发育。鲍鱼中的锌元素对男性生殖系统有保护作用,有助于提高精子质量。此外,鲍鱼还具有滋阴补肾、养血益胃的功效,对于改善消化功能、缓解疲劳有一定的帮助。鲍鱼中的硒元素具有抗氧化作用,能够延缓衰老,保护心血管健康。总之,适量食用鲍鱼对人体健康有多方面的益处。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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