王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

红茶有哪些主要健康功效

病情描述:

红茶有哪些主要健康功效

医生回答:

红茶作为一种广受欢迎的茶类饮品,具有多种健康功效。它含有丰富的抗氧化剂,有助于减少自由基对细胞的损害,从而降低患心血管疾病的风险。红茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够提高新陈代谢,帮助控制体重。此外,红茶还具有抗炎作用,可以减轻身体的炎症反应。它还能增强免疫系统,帮助身体抵抗感染。红茶中的某些化合物还有助于改善口腔健康,减少蛀牙的风险。最后,红茶中的咖啡因可以提神醒脑,提高注意力和集中力。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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