李子的热量高吗
李子的热量高吗
病情描述：
医生回答：
李子的热量相对较低，每100克李子大约含有36千卡的热量。李子含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾和抗氧化剂，对人体健康有益。适量食用李子可以帮助补充营养，但需注意控制总体热量摄入，以维持健康的体重和营养平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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