红薯会否导致体重增加
红薯会否导致体重增加
病情描述：
医生回答：
红薯作为一种富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，适量食用对健康有益。然而，红薯含有较高的碳水化合物，过量摄入可能导致热量过剩，从而增加体重。因此，红薯是否导致体重增加取决于个体的饮食习惯和总热量摄入。建议将红薯作为均衡饮食的一部分，控制摄入量，并结合适量运动，以维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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