百香果的籽能吃吗
百香果的籽能吃吗
病情描述：
医生回答：
百香果的籽是可以食用的。百香果籽富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统健康。此外，它们还含有一定量的维生素和矿物质，对人体健康有益。然而，由于百香果籽质地较硬，直接食用可能会对牙齿和消化道造成不适，建议将其与果肉一起食用，或者将其制成果汁或果酱，以便更好地吸收其营养成分。总之，适量食用百香果籽对健康有益，但需注意个体差异和消化能力。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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