王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

红枣苹果枸杞煮水有何健康益处

病情描述:

红枣苹果枸杞煮水有何健康益处

医生回答:

红枣苹果枸杞煮水是一种传统的健康饮品,具有多种健康益处。红枣富含多种维生素和矿物质,能够增强免疫力,改善贫血症状;苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,有助于促进肠道健康,降低心血管疾病风险;枸杞则含有多种生物活性成分,如枸杞多糖和β-胡萝卜素,对保护视力、抗疲劳和增强免疫力有积极作用。综合这些成分,红枣苹果枸杞煮水有助于提升整体健康水平,适合日常饮用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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