王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

吃菠萝蜜会发胖吗

病情描述:

吃菠萝蜜会发胖吗

医生回答:

菠萝蜜作为一种热带水果,其热量相对较高,每100克菠萝蜜大约含有94千卡的热量。虽然它含有丰富的维生素和矿物质,有助于身体健康,但如果摄入过量,特别是在缺乏运动的情况下,可能会导致热量摄入超过消耗,从而增加体重。因此,适量食用菠萝蜜是关键,建议将其作为均衡饮食的一部分,避免过量摄入,以维持健康的体重。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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