王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

西瓜是凉性还是热性水果

病情描述:

西瓜是凉性还是热性水果

医生回答:

西瓜属于凉性水果,其性质偏寒,含有丰富的水分和多种维生素,具有清热解暑、生津止渴的功效。在炎热的夏季,适量食用西瓜可以帮助人体调节体温,缓解因高温引起的不适。然而,由于西瓜性寒,对于体质偏寒或脾胃虚寒的人群,过量食用可能会导致腹泻等消化系统不适。因此,建议根据个人体质适量食用西瓜,以保持身体健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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