王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

鱿鱼碘含量是否高

病情描述:

鱿鱼碘含量是否高

医生回答:

鱿鱼作为一种海鲜产品,其碘含量相对较高。鱿鱼中的碘含量主要来源于其生活环境,即海水中的碘含量。由于鱿鱼在海水中生活,其体内会吸收一定量的碘元素。然而,鱿鱼的碘含量并不是所有食物中最高的,与某些富含碘的食物相比,如海带、紫菜等,鱿鱼的碘含量相对较低。因此,适量食用鱿鱼可以为人体提供一定的碘元素,但不会过量。在饮食中,应保持均衡,避免过量摄入碘元素,以免对甲状腺功能产生不良影响。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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