白菜含糖量高吗
白菜含糖量高吗
病情描述：
医生回答：
白菜作为一种常见的蔬菜，其含糖量相对较低。白菜中主要含有的碳水化合物为膳食纤维，而非糖分。膳食纤维有助于促进肠道健康，预防便秘，并有助于控制血糖水平。此外，白菜还含有丰富的维生素C、维生素K、钾等营养素，对人体健康具有积极作用。因此，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群来说，适量食用白菜是一个不错的选择。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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