猪肝热量高会导致发胖吗
猪肝热量高会导致发胖吗
病情描述：
医生回答：
猪肝作为一种富含蛋白质、维生素A和铁等营养素的食物，适量食用对健康有益。然而，猪肝的热量相对较高，每100克猪肝大约含有130-150千卡的热量。如果在日常饮食中过量摄入猪肝，尤其是在不增加运动消耗的情况下，确实可能导致热量摄入超过身体所需，从而增加体重，引发肥胖。因此，建议在均衡饮食的基础上，适量食用猪肝，并结合适量的运动，以维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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