王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

吃糖会让脑子变迟钝吗

病情描述:

吃糖会让脑子变迟钝吗

医生回答:

摄入过量的糖分可能会对大脑功能产生不利影响。高糖饮食与认知功能下降、记忆力减退以及学习能力降低有关。长期过量摄入糖分可能导致胰岛素抵抗,进而影响大脑对葡萄糖的利用,这是大脑的主要能量来源。此外,高糖饮食还可能引发炎症反应,进一步损害大脑健康。因此,建议保持均衡饮食,限制高糖食品的摄入,以维护大脑健康和认知功能。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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