王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

魔芋丝热量高吗

病情描述:

魔芋丝热量高吗

医生回答:

魔芋丝的热量相对较低。魔芋丝是由魔芋精制而成,其主要成分为膳食纤维,几乎不含脂肪和淀粉。每100克魔芋丝的热量大约在20-30千卡左右,远低于普通面条或米饭。因此,魔芋丝适合作为减肥期间的低热量食品。然而,由于魔芋丝的蛋白质含量较低,长期单一食用可能导致蛋白质摄入不足。建议将魔芋丝与其他富含蛋白质的食物搭配食用,以保证营养均衡。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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