王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

感冒期间可以食用鱼类吗

病情描述:

感冒期间可以食用鱼类吗

医生回答:

感冒期间,患者可以适量食用鱼类。鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质,有助于增强机体免疫力,促进感冒康复。然而,应避免食用生冷、油腻或辛辣的鱼类,以免刺激胃肠道,加重感冒症状。建议选择清蒸、炖煮等烹饪方式,以清淡、易消化为主。同时,应注意个人体质差异,如有过敏史或特殊体质,应谨慎食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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